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#Desafio30Vitaminate «» Mexe-te Pela Tua Saúde!

Este não é um desafio para perderes nada: é um desafio para GANHARES! 💪💪💪 Ganhares em energia, em saúde, em auto-estima. Esquece a balança e vitamina a tua vida. O teu corpo merece!   Um desafio de 30 dias com um Programa Completo de mudança de hábitos elaborado pela equipa Vitamina-te. Plano alimentar da Filipa Vicente…… Continue reading #Desafio30Vitaminate «» Mexe-te Pela Tua Saúde!

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#24 & #25 Calendário do Advento 🎄 Pack Saúde

Nesta partilha #24 & #25 trago-vos hábitos e actividades para a felicidade, este é um dos objectivos do Calendário do Advento que iniciei dia 15 de Novembro na página Paladares By Sónia Torres. Este “dia”  foi pensado em conjunto com dois amigos e parceiros num dos projectos que ajudamos a desenvolver, o VITAMINA-TE . A Filipa Vicente e o Mauro…… Continue reading #24 & #25 Calendário do Advento 🎄 Pack Saúde

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#23 Calendário do Advento 🎄 Sofia Leitão

Conheci a Sofia através de uma amiga em comum e fiquei de imediato encantada com a sua garra e vontade de fazer acontecer. A Sofia Leitão é uma empreendedora nata, arriscou no que gosta e lançou-se em vários projectos que desenvolve em paralelo❤️ Sentámo-nos pouco antes de eu iniciar a minha mudança de casa e…… Continue reading #23 Calendário do Advento 🎄 Sofia Leitão

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Panqueca(s) Super, Hiper, Mega Rápida(s)!

Já fiz estas panquecas várias vezes, por exemplo, ontem para reforçar o meu jantar tardio, sopa, comi com uma fatia de queijo gouda que coloquei por cima da panqueca enquanto estava quente, para derreter. Comi uma e a restante mistura, para duas panquecas, servi ao PA de hoje do meu herdeiro que “recheou” com: -…… Continue reading Panqueca(s) Super, Hiper, Mega Rápida(s)!

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O Meu Novo “Brinquedo”

Adoro tudo o que me simplifica a vida e este Misturador bodykey by NUTRILITE™ é um dos gadgets que me fazia falta e o qual vou usar como se não houvesse amanhã 😂😂 Livre de bisfenol-A ou BPA, prático para levar para a rua, com vários compartimentos e giro que se farta 😍  💚 O compartimento…… Continue reading O Meu Novo “Brinquedo”