Alimentação Saudável · Alteração de Hábitos · Em Familia · Parceiros · Projectos · Recomeços · Ser Feliz❤️ · Tudo e Mais Alguma Coisa · Utilizar com (Ex)Cessos 💚

O Blog {Ex}cesso agora é site!

Esta casa tem andado muito parada, aliás, totalmente inerte 😄 Isto tem uma razão de ser, mudanças!! Mudei-me para uma “casa” nova { http://omeuexcessodepeso.pt/ }, mas a partilha continua a ser de coração, sempre com o objectivo de vos dar conteúdo interessante! Há novidades pois a razão da mudança foi a expansão, o acrescentar valor e…… Continue reading O Blog {Ex}cesso agora é site!

Desenvolvimento Pessoal · Em Familia · Meditação · Passeios · Ser Feliz❤️ · Utilizar com (Ex)Cessos 💚

#22 Calendário do Advento 🎄 Workshop Mindful X-MAS

A querida Mafalda da  BLOOM – Focus on the Good de quem eu já vos falei aqui vai estar na Quinta da Penalva em São Pedro de Sintra para um delicioso workshop MINDFUL O evento será no próximo Domingo dia 17 Dezembro e contará com a participação de outras mulheres talentosas para que a vossa tarde seja perfeita❤️ o lanche…… Continue reading #22 Calendário do Advento 🎄 Workshop Mindful X-MAS

Alteração de Hábitos · Desenvolvimento Pessoal · Em Familia · Meditação · Parceiros · Projectos · Recomeços · Ser Feliz❤️ · Tudo e Mais Alguma Coisa

#14 Calendário do Advento Mindful 🎄

A prática de Mindfulness já me cativa há imenso tempo e acredito que pode ser a solução para muitas situações do nosso dia a dia, bem como para os nossos filhos sejam eles crianças ou adolescentes! Conheci a Mafalda do BLOOM – Focus on the Good através de um grupo de mulheres empreendedoras, conversámos e houve uma deliciosa…… Continue reading #14 Calendário do Advento Mindful 🎄

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Calendário do Advento & Saúde Óptima 🎄💪

Dia #12 do #CalendáriodoAdventoBySóniaTorres 💖🎄 Hoje e como parceira Vitamina-te trago-vos um workshop de Saúde Óptima 💪💪 e um Click ADN Empreendedor! Ambos veículos fantásticos para a felicidade  Sobre o Orador: O Luis Collantes já foi atleta de alta competição e pertenceu à selecção espanhola de ski de fundo, foi juiz da federação da modalidade e assessor nutricional de…… Continue reading Calendário do Advento & Saúde Óptima 🎄💪