Alimentação Saudável · Alteração de Hábitos · Fruta · Nutrilite · O Meu Herdeiro · Onde Compro? · Ovos · Paleo-ish · Pequeno Almoço · Receitas

Panqueca(s) Super, Hiper, Mega Rápida(s)!

Já fiz estas panquecas várias vezes, por exemplo, ontem para reforçar o meu jantar tardio, sopa, comi com uma fatia de queijo gouda que coloquei por cima da panqueca enquanto estava quente, para derreter. Comi uma e a restante mistura, para duas panquecas, servi ao PA de hoje do meu herdeiro que “recheou” com: -…… Continue reading Panqueca(s) Super, Hiper, Mega Rápida(s)!

Alimentação Saudável · Alteração de Hábitos · Fruta · Jejum Intermitente · Pequeno Almoço · Recomeços

Fruta ao Pequeno Almoço?!

Conforme referi aqui deixei de tomar pequeno almoço de à uns tempos para cá, mas não quer com isso dizer que um dia ou outro não o faça, tudo depende daquilo que o meu organismo me diz ao acordar. Uma coisa que evito ao máximo é que a fruta faça parte da minha primeira refeição…… Continue reading Fruta ao Pequeno Almoço?!