Hoje iniciei o dia com o meu #turbinado que tomei às 9h30 e o meu jejum insulínico só foi interrompido por volta das 14h30 com as sobras do cozido à portuguesa do almoço de Domingo, uma delícia! Neste espaço de tempo bebi +/- 1,5 Lt de água. Fiz pouco exercício físico, andei pouco e depressa…… Continue reading O Meu Dia e Uma “Tosta Sem Pão”